＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊猛烈な台風15号に続き、19号で被災された方々に１日も早い復興を心よりお祈り申し上げます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回は、「マウスピースと小顔効果」についてです😊
歯ぎしりやかみしめで、当サロンのお客様も、歯科に行った時にマウスピースを勧められたという方が本当に多いです❗
歯ぎしりは「睡眠関連運動異常症」という睡眠障害の一種です。
そもそもなぜ歯ぎしりをすると良くないのでしょうか🤔？
◼️歯やあごに相当強い力が加わってしまい負担が大きい
◼️歯自体が削れたり、割れてしまう
◼️顎関節症
◼️筋肉の緊張
◼️歯周病の悪化
◼️頭痛、肩こり、目の奥の痛み 等々
これらの症状を引き起こす原因となるからなのです☝️
マウスピースは、歯ぎしりによる身体への負荷を軽減させるとともに、頬の筋肉の緊張を和らげて、
なんと❗
小顔効果も期待できるのです❣️👏👏
🌟素敵🌟
残念ながら歯ぎしりを抑える治療法は今のところないようです😭
最大の原因は「ストレス」と言われてるので、自分なりの解消法をみつけて軽減するしかないのかもしれません、、
でも、対症療法ですが
夜間マウスピースをして寝ることで、
身体も良くなり小顔効果も期待できるので試す価値は大いにありますね👍
私も作ろうかな～。笑