こんにちは！
金木犀の良い香りがする時期ですね～。
オレンジ色の小花が可愛いです🌸
今回は、小顔とは関係ないけれど興味深い金木犀の記事を読んだのでシェアしたいと思います😊
それはなんと！
金木犀の香りでダイエット効果が期待できるらしい‼️
金木犀の香りで脳内の摂食中枢が反応
↓
オレキシンなどの食欲増進物質を抑制
と同時に、
満腹中枢への働きが促進される
↓
食欲が抑えられる😋
へぇ～～
学生を対象に、金木犀の香りをかいだ場合とそうでない場合に分けて、お菓子を食べる量を比較する実験を行ったところ、金木犀の香りをかいだ場合の方が明らかに食事量が減っていたんだって！
ほんとかな🤔
＊実践方法＊
金木犀の香りを使用した芳香剤や化粧品などを、食事前の30分～1時間の間、自分あるいは周囲に香りが漂う状態になっていれば効果的とのこと🌸
ただ香りをかぐだけで、食欲を抑えられるなら試す価値はありなのか…な。笑
